Dieta del atun para adelgazar rapido

Esta dieta del atun para bajar de peso rapido, es la que haremos comiendo atun y piña por tres dias y si lo seguimos podremos adelgazar rapido y bajar esa barriga lo que debemos hacer es esto:

Desayuno por la mañana.

1 lata de atun en agua que es proteina (atun en aceite no es recomendable) pedazos de piña al gusto y una ensalada de verduras con un poco de aceite de oliva, aderezos a base de crema hay que evitarlos. De tomar agua natural.

Comida al mediodia.

1 lata de atun en agua o su equivalente a una pechuga de pollo asado sin piel, 1 papa mediana al horno o una taza de arroz y de fruta melon al gusto. De tomar agua natural.

Cena:

1 lata de atun en agua, ensalada de verduras con una cucharada de aceite de oliva y alguna pieza de fruta. De tomar agua natural.

Tomar 8 vasos de agua durante el dia.

Eso es todo lo necesario para tener una buena dieta de atún como buen remedio casero