La acidez estomacal se conoce tambien como agruras o acedia, es un mal que aqueja a muchas personas en el mundo, no importa el sexo o edad de la persona, hay alimento que pueden desencadenar una mayor concentracion de acidos gastricos, pero aqui tenemos un remedio casero para mitigar el malestar estomacal causado por la acidez.
Sintomas de la acidez estomacal:
Sensacion de que arde el esofago, calambres en estomago, nauseas y vomitos.
Para tener una mejoria de estos sintomas es recomendable moderar el consumo de algunos alimentos y bebidas como son:
Evitar los alimentos irritantes entre los cuales destacan, el chocolate, alimentos muy condimentados, la carne grasosa, el cafe, los refrescos, tu puedes identificar cuales te causan mas molestia que es inmediato despues de ingerirlos.
Reducir el consumo de alcohol y si lo haces que sea despues de comer algo, evita fumar porque algunos copmpuestos del cigarro irritan la mucosa estomacal desprotegiendolo.
Estos son algunos remedios caseros tal cual te lo diria tu abuelita.
Remedio casero 1: Tomar medio vaso de jugo de Papaya 30 minutos despues de comer para mitigar el ardor.
Remedios casero 2: En una taza vertir agua hirviendo y despues meter una ramita de ajenjo, tapar la taza un par de minutos para que la planta segregue la sustancia y tomar esta infusion en ayunas
Remedio Casero 3:Una cucharada de menta y una de manzanilla, por un litro de agua. Beber de dos a tres tazas diarias.
Remedio Casero 4: Poner 15 gramos de hojas de albahaca seca en 1 litro de agua que esté hirviendo.
Tapar y dejar enfriar. Tomar una taza después de cada comida. Se puede guardar en el refrigerador
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