Sobra decir que el dormir bien es algo necesario para tener buena salud física y mental, el poder descansar y dormir profundamente es mas fácil para unas personas que otras, las preocupaciones y angustias pueden provocar el no poder dormir toda la noche dándose el insomnio.
Remedios casero para el insomnio y dormir bien.
Remedio para dormir bien: Tomar un vaso de leche tibia minutos antes de ir a dormir.
Remedio para insomnio : Debes de preparar un te de hojas de naranjo, endulzar si así lo deseas y beber el te de hojas de naranjo tibio media hora antes de la hora de dormir.
Remedio para el insomnio: Para poder conciliar el sueño de manera mas rápida y efectiva, puedes intentar dormir con los calcetines puestos, así el cuerpo no tendrá distracciones y podrás dormir de mejor manera.
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Yo llevo como dos semanas q no duermo bien, m dspierto a mitad d la noche y ya no m puedo dormir, a eso sumale q m levanto muy cansa, q m recomendais
ResponderEliminarno se papi piche por el coño o si no pues por lo otro
EliminarTOME LECHE TIBIA! 8::D---- :D que te recuperes!
no duerno nada en toda la noche pero no mantengo cansado en el dia que hago ? para poder dormir bien
ResponderEliminarque piches toda la noche ojala por el coño!
ResponderEliminaryo no puedo dormir hace como un mes que otros remedios me recomiendas
ResponderEliminarMe parece que los remedios naturales son nuestro mejores aliados para combatir males como el insomnio, dolores de cabeza y un sin fin de malestares que no requieren medicación, aunque siempre es importante conocer la opinión de un medico, o suelo consumir algunos remedios caseros para dormir como la valeriana, la menta y aceites de almendras que dan muy buenos resultados y son muy relajantes.
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