Como curar la ansiedad

A todos os ha sucedido periodos de ansiedad por diferentes circunstancias que suceden en nuestra vidas, pero hay un remedio para calmar ese estado emocional. Hay varios tipos: ansiedad depresiva, ansiedad por comer, ansiedad por fumar y ahora tambien hay ansiedad en niños.

Infusión para calmar la ansiedad.

La melisa es ligeramente sedante, balsámica y cicatrizante. Por eso puede resultar muy beneficiosa frente a la ansiedad y la tensión características del posparto.

Lo que necesitas:
1 cucharadita de melisa seca
20 cl de agua (aproximadamente 1 taza)

Preparación:
Poner el agua a que hierva, retirarla del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y colar.

Uso
Tomar 3 tazas de infusión al día en caso de ansiedad y tensión.