Esta es la manera de hacer la dieta de la manzana para adelgazar y eliminar todas las toxinas del cuerpo.
La base de la dieta consiste en tomar cada día 1,5 litros de agua mezclados con ½ litro de zumo de manzana sin azúcar.
Al levantarte, tomaras 2 vasos en ayunas. Siempre en la misma proporción: ¼ parte de zumo, ¾ partes de agua; además de un chorrito de juego de limón.
El resto del líquido se repartirá a lo largo del día: 2 vasos más a media mañana, 2 antes de comer y otros 2 antes de merendar (tomar siempre 20 minutos antes de cada comida).
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